Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3 - 4м, при спусках - не менее 30м при спусках не выставлять вперед лыжные палки. Если... Читать еще
В данном видео-уроке будут представлены правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Читать еще
При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м. При спусках не выставлять вперед лыжные палки. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно... Читать еще
1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции - 3-4 м, при спуске с горы - не менее 30 м. 2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки. 3. После спуска с горы не останавливаться... Читать еще
18 из 31. Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжени... Читать еще
«Техника безопасности при занятиях лыжными гонками». Основными опасными факторами при занятиях лыжными гонками и являются: - обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при темпер... Читать еще
Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке 1. Общие требования безопасности 1.1. К занятиям по лыжам допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по... Читать еще
Техника безопасности при выполнении упражнений 1)При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 метра, при спусках - не менее 30 метров. 2)При спусках не выставляйте вперед лыжные... Читать еще